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Was sind Loewe und Beltz Verlag?
Loewe und Beltz Verlag sind zwei deutsche Verlage, die sich auf die Veröffentlichung von Büchern spezialisiert haben. Loewe Verlag ist vor allem für seine Kinder- und Jugendbücher bekannt, während Beltz Verlag ein breiteres Spektrum an Büchern für verschiedene Zielgruppen anbietet, darunter auch Fachbücher und Ratgeber. Beide Verlage haben eine lange Tradition und sind in der deutschen Verlagslandschaft etabliert. **
Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
Ähnliche Suchbegriffe für Beltz-verlag-Der-Taschen-Coach
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beltz verlag Der Weg zum professionellen CoachThomas Schulte beschreibt den Weg zum professionellen Coaching: Dieser beginnt jenseits der bekannten Coachingtools. Er blickt kritisch auf Unfug und Halbwahrheiten im Coaching und setzt auf die wirklich wichtigen Themen: Vertrauen, Respekt, Feedback, Umgang mit schwierigen Themen sowie Verzicht auf Tools und Agenden. Übungen und konkrete Dialogbeispiele erleichtern die Umsetzung. So zeigt er, wie Sie - ganz im Sinne der Definition der International Coaching Federation (ICF) »Coaching ist im Kern eine professionelle Partnerschaft zur Zielerreichung« - den Weg zu mehr Professionalität schaffen können.Die Themen:- Unfug und Halbwahrheiten im Coaching- Vertrauen und Respekt- Ratschläge und Feedback- Behandlung schwieriger Themen- Kein Verstecken hinter CoachingstoolsZahlreiche Übungen und Beispiele helfen, das Gelesene optimal umzusetzen.Für Coaches, Trainer und Berater, die ihre Coachingfähigkeiten professionalisieren wollen, sowie coachingversierte Entscheider, die beurteilen möchten, wie professionell ein Coach ist.31,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rachow, Axel: Der Flipchart-CoachDer Flipchart-Coach , Das Flipchart ist das schnellste und praktischste Präsentationsmedium. Gerade deshalb sollten Sie souverän damit umgehen können: Wie gestalte ich in kürzester Zeit ein aussagekräftiges Plakat? Wie transportiere und lagere ich meine Charts? Warum ist es gut, kleine Effekte in die Präsentation einzubauen? Sobald Sie ein paar grundlegende Regeln beachten, machen Sie Ihre Inhalte nicht nur eindrucksvoll sichtbar, sondern fesseln Ihre Teilnehmer mit dem einen oder anderen "Wow!"-Effekt. Jetzt mit Zugang zu Online-Arbeitshilfen wie etwa Schriftvorlagen zum Weiterüben oder Step-by-step-Zeichenanleitungen. Zum Buch werden unterstützende Online-Arbeitshilfen zur Verfügung gestellt. , Bremsbacken > Bremsen & Bremsenteile , Auflage: 10. Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 20220506, Produktform: Kartoniert, Beilage: Medienkombination. Arbeitshilfen online, Titel der Reihe: Edition Training aktuell##, Autoren: Rachow, Axel~Sauer, Johannes, Auflage: 22010, Auflage/Ausgabe: 10. Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: Mit zahlreichen Abbildungen, Visualisierungen, Fotos und Zeichnungen. Ergänzender kostenloser Leserservice mit Zugang zu Online-Arbeitshilfen wie etwa Schriftvorlagen zum Weiterüben oder Step-by-step-, Themenüberschrift: BUSINESS & ECONOMICS / Business Communication / Meetings & Presentations, Keyword: Business Präsentation; Businesspräsentation; Flipchartgestaltung; Graphic Recording; Gruppenmoderation; Meetings; Moderation; Moderationsmaterialien; Präsentation; Präsentation Training; Präsentationstraining; Seminar Visualisierung; Seminargestaltung; Trainerfortbildung; Trainerweiterbildung; Visualisierung; Visualisierung Training; Visualisierungstechnik; Visualisierungstraining; Zeichentraining, Fachschema: E-Learning~Lernen / E-Learning~Ausbildung / Lehrerausbildung~Lehrerausbildung - Lehrerfortbildung~Lernen / Lernmethoden, Lerntechniken~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Moderation~Präsentation~Seminar~Unternehmensberatung - Unternehmensberater~Führung / Unternehmensführung~Unternehmensführung~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft, Fachkategorie: Lehrerausbildung~Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Kompetenzentwicklung~Lehrmittel, Lerntechnologien, E-Learning~Lerntechniken~Betriebswirtschaft und Management: Lehrbücher, Handbücher~Unternehmensführung~Unternehmensberatung und Subventionen~Management: Führung und Motivation~Businesskommunikation und -präsentation, Bildungszweck: For vocational education and training, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: managerSeminare Verl.GmbH, Verlag: managerSeminare Verl.GmbH, Verlag: managerSeminare Verlags GmbH, Länge: 232, Breite: 159, Höhe: 11, Gewicht: 418, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 7145381 A27924646 A22639776, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag Achtsamkeit in der SchuleWie Schülerinnen und Schüler lernen, ihre Impulse und Emotionen zu regulieren und aufmerksam zu sein und wie sich dadurch ihre Selbstwahrnehmung verfeinert und ihre Selbstkompetenz sich erhöht, das erläutert Vera Kaltwasser in diesem Buch. Von den jüngsten Erkenntnissen der Hirnforschung und der Psychologie über das enge Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Gefühlen spannt die Autorin den Bogen zu praktischen Konsequenzen für den Unterricht. Erstmals wird hier ein prozessorientiertes Konzept vorgestellt, das die Kraft der Stille und der Selbstbesinnung für Kinder und Jugendliche erschließt. Die Schüler werden zu Forschern in eigener Sache und lernen, wie sie selbsttätig Stress bewältigen und innere Anspannung lösen können. Die Achtsamkeitsphasen, in denen auch mit Übungen aus dem QiGong gearbeitet wird, lassen sich nahtlos und mit geringem Aufwand in den Schulalltag einflechten. Ab der fünften Klasse (aber auch schon in der Grundschule) bis zum Abitur kann die Schulung der Achtsamkeit entscheidend zur Persönlichkeitsentfaltung beitragen. - Mit Achtsamkeitsübungen für die ganze Klasse - Fördert Resilienz und Konzentrationsfähigkeit - Stärkt Impuls- und Emotionsregulation - Wissenschaftlich fundiert - Direkt im Unterricht einsetzbar - Verbessert das Klassenklima Die Schulung der Achtsamkeit kann entscheidend zur Persönlichkeitsentfaltung beitragen. Doch wie können Lehrkräfte die Resilienz und Konzentration ihrer Schüler:innen stärken, die im digitalen Zeitalter besonders gefährdet scheinen? Dieses Buch zeigt praxisnah, wie Schüler:innen lernen, ihre Impulse und Emotionen zu regulieren und ihre Selbst- und Beziehungskompetenz zu stärken. Von den jüngsten Erkenntnissen der Hirnforschung und der Psychologie über das enge Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Gefühlen spannt Vera Kaltwasser den Bogen zur Unterrichtspraxis. Die Achtsamkeitsphasen, in denen auch mit Übungen aus dem QiGong gearbeitet wird, lassen sich nahtlos und mit geringem Aufwand in den Schulalltag einflechten. Die vollständig aktualisierte 3. Auflage wurde mit zahlreichen Belegen für die Wirksamkeit von Achtsamkeitsübungen untermauert. Unterstützen Sie als Lehrkraft Ihre Schüler:innen dabei, fokussiert durchs Leben zu gehen!32,00 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag 50 Coachingkarten Aktivierung, Selbstreflexion, Konzentration im EinzelsettingStecken Ihre Klient_innen zu Beginn einer Sitzung in ihren Gedanken fest und wissen gar nicht, wo sie eigentlich anfangen sollen? Merken Sie im Prozess, dass es nicht mehr weiter geht? Fehlen Ihren Klient_innen manchmal die Worte? Aktivierende Übungen mit Papier und Stift können jederzeit unkompliziert eingesetzt werden und helfen dabei, den rational denkenden Teil zur Seite zu schieben und mit Hilfe der kreativ spielerischen Seite einen neuen Zugang zu finden. Da der Materialaufwand und die Vorbereitungszeit für die Übungen gering sind, können sie an jedem Punkt im oder auch nach dem Coaching ausgeführt werden und so kreative Ressourcen aktivieren, die Selbstreflexion fördern und die eigene Konzentration steigern.Das Coachingkartenset bietet 50 Aktivierungsübungen, für die man lediglich Papier und Stift benötigt. Sie werden durch die grafische Aufbereitung auf der Rückseite der Karten intuitiv verstanden und können schnell ausgeführt werden.46,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Produkte zum Begriff Beltz-verlag-Der-Taschen-Coach:
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beltz verlag Der Taschen-Coach: AuthentizitätAuthentizität bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein. Authentische Menschen sind gewissermaßen in Einklang mit sich und der Welt und strahlen Gelassenheit, Respekt, Wertschätzung und liebevolle Ehrlichkeit aus. Doch wie gelingt das? Spielen wir nicht alle irgendwelche Rollen? Wie kann ein authentisches Auftreten erreicht werden?Der Taschen-Coach zur Stärkung der eigenen Authentizität begleitet diesen Prozess in fünf Schritten:.Rollen und Muster im Leben.Widerstände erkennen.Zu sich selbst stehen.Innerer Kern.Authentisch seinZu jedem dieser Schritte gibt es zwölf Reflexionskarten mit Fragen oder Aufgaben und inspirierenden Zeichnungen. Wertschätzend, humorvoll, aber auch herausfordernd bringen die 60 Karten die Anwender_innen auf den Weg, ihre eigene Authentizität zu stärken.Im Booklet beschreiben Anja Tack und Jürgen Küster die vielfältigen Möglichkeiten für den Einsatz des Kartensets. In Coaching, Therapie und Training oder im betrieblichen Kontext können die Karten ebenso verwendet werden wie für das Selbstcoaching.24,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag Der Taschen-Coach: Veränderungen und Entwicklungen anstoßenVeränderungen und das Erkunden des persönlichen Entwicklungspotenzials stehen häufig im Fokus der Coachingarbeit. Mithilfe dieses Kartensets werden durch einfühlsam gestellte Fragen und liebevolle Zeichnungen Türen für neue Wege geöffnet. Das Besondere an diesen Karten sind die an der Persönlichkeit orientierten, offenen Fragen. Einzelne Fragen sind zur Arbeit am eigenen Spiegelbild konzipiert. Es entsteht Raum für eigene Bilder, Assoziationen und zur individuellen Weiterentwicklung.Das Kartenset bietet Coaches, Trainer_innen und Therapeut_innen in zwölf Themenbereichen rund um das eigene Ich vielfältige Möglichkeiten zum Einsatz in der täglichen Praxis und als Entwicklungsaufgaben für die Klienten zwischen den Sitzungen. Im betrieblichen Kontext können die Karten von Führungskräften und Personalentwicklern sowohl in individuellen Fördergesprächen als auch in persönlichkeitsorientierten Seminaren eingesetzt werden. Auch für das Selbstcoaching eignen sich die Karten bestens.Themen der Karten sind:1.Kontakt mit mir2.Meine Stärken3.Ich und die Welt4.Innere Ruhe und Gelassenheit5.Ja sagen zu mir selbst sagen6.Meine Werte und Ziele7.Sich und andere führen8.Das Glück und ich9.Körper und Gesundheit10.Familie, Partnerschaft und Freunde11.Freude im Beruf12.Pläne und AktivitätenBedürfnisse, Wünsche und Wertvorstellungen werden genauso erforscht wie Urteile, Glaubenssätze und mögliche Selbstblockaden. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Die Impulse geben Handlungsanreize und regen an, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln und den eigenen Weg zu finden.Die Karten sind methodenübergreifend und lösungsorientiert angelegt. Genutzt werden unter anderem Ideen aus dem Psychodrama, der Hypnose und Kognition, Ressourcen-, Akzeptanz- und Zielearbeit.24,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag Der Weg zum professionellen CoachThomas Schulte beschreibt den Weg zum professionellen Coaching: Dieser beginnt jenseits der bekannten Coachingtools. Er blickt kritisch auf Unfug und Halbwahrheiten im Coaching und setzt auf die wirklich wichtigen Themen: Vertrauen, Respekt, Feedback, Umgang mit schwierigen Themen sowie Verzicht auf Tools und Agenden. Übungen und konkrete Dialogbeispiele erleichtern die Umsetzung. So zeigt er, wie Sie - ganz im Sinne der Definition der International Coaching Federation (ICF) »Coaching ist im Kern eine professionelle Partnerschaft zur Zielerreichung« - den Weg zu mehr Professionalität schaffen können.Die Themen:- Unfug und Halbwahrheiten im Coaching- Vertrauen und Respekt- Ratschläge und Feedback- Behandlung schwieriger Themen- Kein Verstecken hinter CoachingstoolsZahlreiche Übungen und Beispiele helfen, das Gelesene optimal umzusetzen.Für Coaches, Trainer und Berater, die ihre Coachingfähigkeiten professionalisieren wollen, sowie coachingversierte Entscheider, die beurteilen möchten, wie professionell ein Coach ist.31,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rachow, Axel: Der Flipchart-CoachDer Flipchart-Coach , Das Flipchart ist das schnellste und praktischste Präsentationsmedium. Gerade deshalb sollten Sie souverän damit umgehen können: Wie gestalte ich in kürzester Zeit ein aussagekräftiges Plakat? Wie transportiere und lagere ich meine Charts? Warum ist es gut, kleine Effekte in die Präsentation einzubauen? Sobald Sie ein paar grundlegende Regeln beachten, machen Sie Ihre Inhalte nicht nur eindrucksvoll sichtbar, sondern fesseln Ihre Teilnehmer mit dem einen oder anderen "Wow!"-Effekt. Jetzt mit Zugang zu Online-Arbeitshilfen wie etwa Schriftvorlagen zum Weiterüben oder Step-by-step-Zeichenanleitungen. Zum Buch werden unterstützende Online-Arbeitshilfen zur Verfügung gestellt. , Bremsbacken > Bremsen & Bremsenteile , Auflage: 10. Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 20220506, Produktform: Kartoniert, Beilage: Medienkombination. Arbeitshilfen online, Titel der Reihe: Edition Training aktuell##, Autoren: Rachow, Axel~Sauer, Johannes, Auflage: 22010, Auflage/Ausgabe: 10. Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: Mit zahlreichen Abbildungen, Visualisierungen, Fotos und Zeichnungen. Ergänzender kostenloser Leserservice mit Zugang zu Online-Arbeitshilfen wie etwa Schriftvorlagen zum Weiterüben oder Step-by-step-, Themenüberschrift: BUSINESS & ECONOMICS / Business Communication / Meetings & Presentations, Keyword: Business Präsentation; Businesspräsentation; Flipchartgestaltung; Graphic Recording; Gruppenmoderation; Meetings; Moderation; Moderationsmaterialien; Präsentation; Präsentation Training; Präsentationstraining; Seminar Visualisierung; Seminargestaltung; Trainerfortbildung; Trainerweiterbildung; Visualisierung; Visualisierung Training; Visualisierungstechnik; Visualisierungstraining; Zeichentraining, Fachschema: E-Learning~Lernen / E-Learning~Ausbildung / Lehrerausbildung~Lehrerausbildung - Lehrerfortbildung~Lernen / Lernmethoden, Lerntechniken~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Moderation~Präsentation~Seminar~Unternehmensberatung - Unternehmensberater~Führung / Unternehmensführung~Unternehmensführung~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft, Fachkategorie: Lehrerausbildung~Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Kompetenzentwicklung~Lehrmittel, Lerntechnologien, E-Learning~Lerntechniken~Betriebswirtschaft und Management: Lehrbücher, Handbücher~Unternehmensführung~Unternehmensberatung und Subventionen~Management: Führung und Motivation~Businesskommunikation und -präsentation, Bildungszweck: For vocational education and training, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: managerSeminare Verl.GmbH, Verlag: managerSeminare Verl.GmbH, Verlag: managerSeminare Verlags GmbH, Länge: 232, Breite: 159, Höhe: 11, Gewicht: 418, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 7145381 A27924646 A22639776, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind Loewe und Beltz Verlag?
Loewe und Beltz Verlag sind zwei deutsche Verlage, die sich auf die Veröffentlichung von Büchern spezialisiert haben. Loewe Verlag ist vor allem für seine Kinder- und Jugendbücher bekannt, während Beltz Verlag ein breiteres Spektrum an Büchern für verschiedene Zielgruppen anbietet, darunter auch Fachbücher und Ratgeber. Beide Verlage haben eine lange Tradition und sind in der deutschen Verlagslandschaft etabliert. **
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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beltz verlag Achtsamkeit in der SchuleWie Schülerinnen und Schüler lernen, ihre Impulse und Emotionen zu regulieren und aufmerksam zu sein und wie sich dadurch ihre Selbstwahrnehmung verfeinert und ihre Selbstkompetenz sich erhöht, das erläutert Vera Kaltwasser in diesem Buch. Von den jüngsten Erkenntnissen der Hirnforschung und der Psychologie über das enge Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Gefühlen spannt die Autorin den Bogen zu praktischen Konsequenzen für den Unterricht. Erstmals wird hier ein prozessorientiertes Konzept vorgestellt, das die Kraft der Stille und der Selbstbesinnung für Kinder und Jugendliche erschließt. Die Schüler werden zu Forschern in eigener Sache und lernen, wie sie selbsttätig Stress bewältigen und innere Anspannung lösen können. Die Achtsamkeitsphasen, in denen auch mit Übungen aus dem QiGong gearbeitet wird, lassen sich nahtlos und mit geringem Aufwand in den Schulalltag einflechten. Ab der fünften Klasse (aber auch schon in der Grundschule) bis zum Abitur kann die Schulung der Achtsamkeit entscheidend zur Persönlichkeitsentfaltung beitragen. - Mit Achtsamkeitsübungen für die ganze Klasse - Fördert Resilienz und Konzentrationsfähigkeit - Stärkt Impuls- und Emotionsregulation - Wissenschaftlich fundiert - Direkt im Unterricht einsetzbar - Verbessert das Klassenklima Die Schulung der Achtsamkeit kann entscheidend zur Persönlichkeitsentfaltung beitragen. Doch wie können Lehrkräfte die Resilienz und Konzentration ihrer Schüler:innen stärken, die im digitalen Zeitalter besonders gefährdet scheinen? Dieses Buch zeigt praxisnah, wie Schüler:innen lernen, ihre Impulse und Emotionen zu regulieren und ihre Selbst- und Beziehungskompetenz zu stärken. Von den jüngsten Erkenntnissen der Hirnforschung und der Psychologie über das enge Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Gefühlen spannt Vera Kaltwasser den Bogen zur Unterrichtspraxis. Die Achtsamkeitsphasen, in denen auch mit Übungen aus dem QiGong gearbeitet wird, lassen sich nahtlos und mit geringem Aufwand in den Schulalltag einflechten. Die vollständig aktualisierte 3. Auflage wurde mit zahlreichen Belegen für die Wirksamkeit von Achtsamkeitsübungen untermauert. Unterstützen Sie als Lehrkraft Ihre Schüler:innen dabei, fokussiert durchs Leben zu gehen!32,00 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag 50 Coachingkarten Aktivierung, Selbstreflexion, Konzentration im EinzelsettingStecken Ihre Klient_innen zu Beginn einer Sitzung in ihren Gedanken fest und wissen gar nicht, wo sie eigentlich anfangen sollen? Merken Sie im Prozess, dass es nicht mehr weiter geht? Fehlen Ihren Klient_innen manchmal die Worte? Aktivierende Übungen mit Papier und Stift können jederzeit unkompliziert eingesetzt werden und helfen dabei, den rational denkenden Teil zur Seite zu schieben und mit Hilfe der kreativ spielerischen Seite einen neuen Zugang zu finden. Da der Materialaufwand und die Vorbereitungszeit für die Übungen gering sind, können sie an jedem Punkt im oder auch nach dem Coaching ausgeführt werden und so kreative Ressourcen aktivieren, die Selbstreflexion fördern und die eigene Konzentration steigern.Das Coachingkartenset bietet 50 Aktivierungsübungen, für die man lediglich Papier und Stift benötigt. Sie werden durch die grafische Aufbereitung auf der Rückseite der Karten intuitiv verstanden und können schnell ausgeführt werden.46,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag Kartenset Achtsamkeit in der GrundschuleVom Innehalten zur Selbstregulation Kinder sind heute einer Fülle äußerer Reize sowie inneren Versagensängsten und Gefühlen der Unzulänglichkeit ausgesetzt. Dieses wissenschaftlich fundierte Kartenset unterstützt Lehrkräfte dabei, Selbstregulation und Aufmerksamkeitssteuerung systematisch zu fördern und eine achtsame Lernkultur im Schulalltag zu etablieren. - Basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zur Achtsamkeit - Systematischer Aufbau von Selbststeuerungskompetenzen - Rahmencurriculum AiSCHU bereits an zahlreichen Schulen erfolgreich im Einsatz Selbstregulation als Schlüsselkompetenz fördern Selbstregulation und Aufmerksamkeitssteuerung können durch körperorientierte Interventionen so geschult werden, dass Kinder ihr Verhalten und ihre Beziehungen bewusst gestalten lernen. Eine kontinuierliche Praxis der Achtsamkeit mit körper- und erfahrungsorientierten Übungen befähigt die Schüler:innen, ihren unwillkürlichen Impulsen nicht ausgeliefert zu sein, sondern bewusst mit ihnen umzugehen. Die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zum Potenzial der Achtsamkeit sind in diesem Kartenset in 60 leicht umsetzbaren, praxiserprobten Übungen umgesetztund für alle Stufen der Grundschule anwendbar. Das wissenschaftlich fundierte Rahmencurriculum AiSCHU, das schon an vielen Schulen praktiziert wird, bietet den Rahmen. - 60 Karten mit praxisorientierten Anleitungen für die direkte Umsetzung - entwickelt für den Grundschulalltag, Klasse 1 bis 4 - Geeignet für Lehrer:innen, aber auch Schulsozialarbeiter:innen und pädagogische Fachkräfte im Ganztag Ein praxiserprobtes Werkzeug für mehr Konzentration, innere Ruhe und soziale Stärke im Klassenzimmer. Entdecken Sie jetzt, wie Achtsamkeit den Schulalltag nachhaltig bereichern kann!28,00 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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beltz verlag Kartenset Achtsamkeit in der SchuleMit diesen 60 Karten können Lehrkräfte der Sekundarstufe I und II mit ihren Schüler_innen die Haltung der Achtsamkeit üben und in den Unterricht integrieren. Die Übungen sind angelehnt an das bewährte Konzept »Achtsamkeit in der Schule« (AISCHU), können aber auch ohne Kenntnis der Bücher von Vera Kaltwasser genutzt werden. Enthalten sind sowohl Übungen, die im Klassenzimmer mit der ganzen Klasse durchgeführt werden, als auch längerfristige »Challenges« wie etwa Selbstbeobachtungsaufgaben. Das Booklet vermittelt das Wissen, das es braucht, um die Übungen anleiten zu können.Folgende inhaltliche Schwerpunkte setzt das Kartenset:. Selbstwahrnehmung verfeinern. Umgang mit Gefühlen üben. Freude und Kreativität kultivieren. Imagination üben. Challenges für den Klassenverband. Achtsame Dialoge führenMit diesen Karten können Lehrkräfte die ganzheitliche Entwicklung ihrer Schüler_innen fördern: ihnen dabei helfen, sich zu konzentrieren, einen guten Umgang mit ihren Emotionen zu lernen und einen positiven Blick auf sich selbst zu entwickeln.23,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.